腰痛(ぎっくり腰)にご注意ください!!

腰痛(ぎっくり腰)の患者様が増えています！！

12月に入り、寒さも増したせいか以前よりも腰痛の患者様が増えてきています。

いつもと同じように生活していても気温の低下から筋肉の硬直が進み筋肉・関節にかかる負担は増加してしまいます。

筋肉・関節が固まらないよう適度な運動やストレッチを行いましょう!!

当院では腰痛予防の整体を行うことも可能です。

痛み・違和感がある方はもちろん、そうでない方もお気軽にご相談ください。

痛みが出てからは当然生活に支障も出るため、早めの予防を行いましょう。