産後あらわれる不調の第１位は「腰痛」

産前は感じなかったのに産後になって現れる不調は以下のように言われています(*_*)

1位  : 腰痛　30%

2位 : 骨盤周りのトラブル　29%

3位 : 肩こり　28%

4位 : 不眠等　25%

5位 : 風邪を引きやすい 22%

以前の投稿でもお伝えしたように産後の腰痛は放っておくと慢性化し長引くこともあります！

しっかりケアしましょう！！